Kickboxing Łódź, Taekwondo Łódź | Kung Fu Łódź

Seminarium Kung Fu Modliszki z Makiem Piechotką

alien — Sun, 19 Feb 2012 08:14:19 +0000

W ostatnią sobotę odbyło się kolejne seminarium kung fu z naszym masterem Markiem:) Po razy kolejny mieliśmy okazję zobaczyć w dwóch blokach treningowych jak bardzo prawdziwe kung fu różni się od wyobrażeń jakie ludzie trenujący sztuki walki mają na jego temat. Na pierwszej części, oprócz ćwiczeń podstawowych mieliśmy okazję poznać ćwiczenia doskonalące timing. Ćwiczenia proste, aczkolwiek trudno i mocno oddziałujące nie tylko na szybkość reakcji i postrzegania, ale także na kondycję. Bardzo dobry materiał również dla zawodników specjalizujących się w walce sportowej. Kolejnym elementem pierwszej części były zasady obaleń w stylu modliszki, wraz z praktycznym zastosowaniem. Kilka szczegółów budowy ludzkiego ciała i sposobów łamania jego struktury dały zupełnie inną jakość wykonywanych technik. Duże wrażenie robiły demonstracje technik Marka ważącego 75kg na naszym 110kg koledze. Nasz kolega latał troszkę po sali:) W drugiej części przerobiliśmy kilka bardziej złożonych kombinacji technik oraz formę si ba shou wraz z praktycznymi zastosowaniami. Seminarium było bardzo inspirujące, szkoda, że frekwencja nie dopisała. Cóż mamy nadzieję, że następnym razem w tej przestrzeni osoby zainteresowane trochę poważniej podejdą do sprawy. Uczestnicy skorzystali to najważniejsze:)

Murzasichle 2012

alien — Sat, 31 Dec 2011 17:35:24 +0000

Zimowe zgrupowanie w Murzasichlu koło Zakopanego było jednym z najlepszych w historii klubu. Piękna miejscowość w zimowej scenerii , dobre warunki lokalowo wyżywieniowe, oraz fajna ekipa okazały się gwarancją udanego wyjazdu. Tydzień wypełniony był intensywnymi treningami ukierunkowanymi na starty w zbliżającym się sezonie, głównie pod kątem formuł z low kickiem. Pierwszy trening przed śniadaniem to ćwiczenia statyczne rodem z dalekiego wschodu wzmacniające nogi. Potem technika boksu i sparingi na same ręce. Trening drugi to prawie w całości sparingi z low kickiem, plus trochę techniki w sprzęcie i ćwiczenia siłowe na koniec. Trzeci trening to kolejne ćwiczenia stania oraz kopanie. W środę podróż do Morskiego Oka. Oprócz tego mnóstwo śmiechu i dobrej zabawy, snowtubing, sanki i jabłuszka na stoku i spacery do pobliskiego lasu. Wszyscy wrócili zadowoleni, miejsce zapisało się bardzo pozytywnie w naszej pamięci, gościliśmy tam po raz pierwszy, ale chyba nie ostatni:)

Egazminy uczniowskie kickboxingu gudzień 2011

alien — Sun, 18 Dec 2011 18:05:39 +0000

Prawie 20 osób przystąpiło do ostatnich w tym roku egzaminów uczniowskich w kickboxingu, w tym również ekipa ze Zduńskiej Woli. Egzamin przebiegł bez większych niespodzianek, jak zwykle można było się nieźle spocić i zmęczyć. Tym razem wszyscy byli dobrze przygotowani i, zdali:) Niestety w związku z problemem technicznym nie ma z tego wydarzenia fotorelacji…

Seminarium Kung Fu Modliszki z Markiem Piechotką

alien — Sun, 11 Dec 2011 12:57:45 +0000

W sobotę odbyło się w klubie seminarium kung fu z Markiem Piechotką jednym z największych autorytetów chińskich sztuk walki w Polsce. mieliśmy okazję zobaczyć kawałek tradycyjnego kung fu jakże różnego od stereotypowych wyobrażeń powszechnie funkcjonujących. Mieliśmy okazję doświadczyć i zobaczyć jak skuteczne i praktyczne mogą być prawdziwe chińskie sztuki walki, ćwiczone ze zrozumieniem. Uczyliśmy się jak generować silę spiralną z całego ciała, jak wzmacniać i rozluźniać ciało, mieliśmy okazją zobaczyć jaki jest efekt praktyki statycznych form stania w pozycjach. Chińczycy to naród praktyczny, jeśli coś się nie sprawdza wyrzucają to do kosza, jeśli zaś działa to pielęgnują i strzegą. Tak jest w przypadku sztuk walki. Mieliśmy okazję spotkać osobę, która dotarła do źródeł. Marek już wielokrotnie pokazywał swoją osobą jak wygląda prawdziwe kung fu, wielu sceptyków po takiej konfrontacji zmieniało zdanie o chińskich sztukach walki, zaś wielu entuzjastów dostawało inspirację do treningu. Kung fu to ciężka i długa praca na lata, ale jakie są jej efekty uczestnicy seminarium mogli zobaczyć i poczuć na sobie:) Kolejne seminarium kung fu łódzkiego z Markiem planujemy na luty, już teraz zapraszamy wszystkich na treningi:)

Tai Chi

alien — Thu, 08 Dec 2011 09:45:53 +0000

Ogłaszamy zapisy na przedpołudniowe zajęcia Tajiquan stylu chen, które planowane są od stycznia w naszym klubie. Zajęcia odbywałyby się w poniedziałki w godzinach 10.30-12.00. Prowadzić je będzie Jagoda Kunikowska instruktorka Tai Chi, doskonaląca cały czas swoje umiejętności u największych mistrzów stylu Chen min. Chen Xiaowanga, Chen Yingjuna oraz wielu innych nauczycieli . Koszt zajęć to 80zł miesięcznie. Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny. Jeśli powstanie grupa dostatecznie duża grupa będzie możliwość zwiększenia liczby treningów, jeśli będzie taka potrzeba. Zapraszamy:) A poniżej trochę o samym stylu:

…mówi się, że styl Chen jest jak strumień górski – zwykle niepozornie i lekko pluszcze sobie w wąwozie, czasem jednak zamienia się w rwącą, szeroką rzekę porywającą wszystko, co napotka po drodze…

Chen Taijiquan (Chen Tai Chi Chuan) to system ćwiczeń oparty na idei zdrowotno – obronnej, wywodzący się z dawnych, nieusystematyzowanych sztuk walki. Dzięki zebraniu doświadczeń wielu pokoleń powstał spójny system łączący skuteczną sztukę samoobrony z ćwiczeniami wzmacniającymi cały organizm.

Styl Chen charakteryzuje się głębią, koncentracją nad rozwojem wewnętrznej energii i zachowaniem zróżnicowania dynamiki ruchu, które w innych stylach z biegiem czasu złagodniały, a nawet całkiem zanikły. Podstawową zasadą jest spiralny ruch całego ciała z bioder, który masuje głębokie partie mięśni i organy wewnętrzne. Z tej podstawowej zasady wynikają inne.

Dużą wagę przykłada się do ułożenia ciała w pozycjach, prawidłowej postawy, odpowiedniej struktury, zakorzenienia i równowagi. Umysł winien być wyciszony i skoncentrowany na osiąganiu rozlużnienia i szeroko pojętej uważności. Prowadzenie energii odbywa się całym ciałem od stóp do dłoni, dzięki czemu wszysko zostaje w ciele poruszone.

Puchar Polski Taekwondo ITF Wrocław 2011

alien — Mon, 05 Dec 2011 11:49:14 +0000

Nasza 7 osobowa ekipa wzięła udział Pucharze Polski Taekwondo ITF, który odbył się we Wrocławiu. Nasi zawodnicy jak zwykle spisali się znakomicie zdobywając 10 medali w tym 3 złota 4 srebra i 3 brązy. Medali byłoby pewnie więcej niestety na tych zawodach kadeci nie startowali w walkach ciągłych tylko w przerywanych więc dwóch naszych czołowych zawodników light contact Michał i Kacper nie miało okazji zweryfikować swoich umiejętności w light contactowych walkach. Bardzo ładnie zawalczył po paroletniej przerwie Janek niestety trafił na bardziej doświadczonego i sporo większego przeciwnika. Również nie miał szansy sprawdzić swojej waleczności w walkach ciągłych.Najlepszy dorobek medalowy z naszej ekipy zaliczył Krzysiek Koper, który wywalczył 2 złota. O srebra zatroszczyli się Grzesiek i Krystian, a o brązy Kacper i Mateusz:)Zawody przebiegły dosyć sprawnie choć organizatorzy nie ustrzegli się błędów, brakowało wcześniejszych drabinek z rozpiskami walk, co wprowadzało momentami lekki chaos. Ale to dopiero 2 zawody Polskiej federacji Taekwondo ITF i patrząc na to pod tym kontem należy mimo wszystko pochwalić organizatorów. W turnieju wzięło udział koło 200 zawodników czyli więcej niż na pierwszych zawodach. Pojawiły się nowe kluby co rokuje na jeszcze większa frekwencję na przyszłorocznych Mistrzostwach Polski. Wszystkim naszym medalistą, gratulujemy:)

WYNIKI:

Juniorzy:

Krzysztof Koper- złoto light i semi contact -70kg

Grzegorz Pietrusiak-srebro light i semi contact-76kg , brąz techniki specjalne

Krystian Baleja-srebro light i semi contact-70kg

Kadeci:

Michał Czerwiński-złoto semi contact -60kg

Sebastian Kacper Boniuk-brąz semi contact-55kg

Mateusz Matusiak-brąz semi contact -60kg

Kung fu Modliszki

alien — Thu, 01 Dec 2011 14:38:14 +0000

Ruszyła w klubie sekcja tradycyjnego kung fu stylu modliszki. Trening inauguracyjny już za nami:) Zajęcia odbywać się będą się we wtorki i czwartki na 17.15 -18.45 .Prowadzi je Jarosław Olczyk wieloletni praktyk stylu, vice mistrz świata kung fu w wolnej walce (sanda) z 2000roku. Sekcja znajduje się pod opieką mistrza Marka Piechotki prezesa Akademi Kung Fu Modliszki ucznia min. jednego z największych mistrzów stylu modliszki Yu Tianchenga.

Wszystkich zainteresowanych treningami zapraszamy. W sobotę 10 grudnia odbędzie się w naszym klubie seminarium szkoleniowe z Markiem Piechotką szczegóły na facebooku. Liczymy, że będzie to początek budowa kung fu w Łodzi:)

Mistrzostwa Świata Seniorów Kickboxing Skopje 2011

alien — Tue, 01 Nov 2011 13:33:08 +0000

W zeszłym tygodniu nasza kadra narodowa rywalizowała na Mistrzostwach Świata w kickboxingu, które odbywały się w Macedonii. Wzięło w nich udział ponad 800 zawodników i zawodniczek z 60 państw. Walki toczyły się w formułach light contact, kick-light, low kick i K-1. Mieliśmy na tych zawodach naszą najlepszą klubową zawodniczkę, Katarzynę Modrzejewską. Kasia startowała w formule light contact -60kg. Spisała się znakomicie zdobywając brązowy medal. Po znakomitych zwycięskich walkach z Irlandką i Włoszką półfinał przegrała po kontrowersyjnym werdykcie z Niemką. Medal cieszy, szczególnie, że polskiej ekipie light contact udało się na tych zawodach wywalczyć tylko dwa medale, oba brązowe. Ponadto Kasia była najmłodszą zawodniczką w swojej kategorii. Gratulujemy:)

Egzaminy taekwondo październik 2011

alien — Sun, 30 Oct 2011 09:16:53 +0000

W sobotę odbyły się w naszym klubie egzaminy taekwondo. Tym razem w kameralnym składzie, większość zdawała na wysokie pasy w tym trzy osoby na czarne belki. Poziom techniczny był bez zastrzeżeń, jednak część teoretyczna okazała się piętą achillesową większości. Mamy jednak nadzieję, że zostanie ona uzupełniona szybko w poprawkowym terminie i wszyscy otrzymają certyfikaty. Część praktyczna poza drobnymi wyjątkami została zaliczona bardzo dobrze.:) Zdjęcia wkrótce w galerii w dziale egzaminy.

Aeroboxing

alien — Thu, 27 Oct 2011 18:54:33 +0000

Od listopada rusza w klubie nowa oferta skierowana do Pań, sekcja Aeroboxingu.

Aeroboxing to

zajęcia aerobowe połączone z elementami sztuk walki. Jest to bardzo intensywny trening. Podczas zajęć wykorzystywane są elementy kickboxingu, boksu czy też taekwondo w połączeniu z elementami fitnessowymi. Aerobox poprawia wydolność organizmu, oraz koordynację ruchową.Techniki stosowane podczas zajęć pomagają kształtować mięśnie. Wykorzystywane kombinacje ciosów i kopnięć doskonale wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków i ramion oraz mięśnie nóg. Dynamiczna muzyka daje niesamowitą dawkę energii oraz możliwość rozładowania stresu. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i czwartki o 16.30, prowadzić je będzie instruktorka aeroboxingu Iwona Sokołowska. zapraszamy